Aujourd'hui j'en suis à mon cinquième cours, et à l'heure où je vous écris, mes muscles brulent encore ... :)
Mais le plus important c'est que j'ai remarqué un changement dans mon attitude, et au niveau mental.
J'échange souvent avec Christophe qui me suis de près, hier j'ai compris que j'allais non seulement me dépasser physiquement mais aussi et surtout mentalement, et pour le première fois depuis les 6 dernier mois, je remarque un changement radical au niveau de ma santé : je me sens beaucoup mieux !
Alors je vais continuer, avec l'aide d' @Oxhwave #HEALTHY #BIENETRE #SPORT
Christophe, qui étais tu avant les RS ? et depuis les RS ?
Fondamentalement le même ! Peut être pas forcément le plus passionné par les RS, avant que cela ne devienne un véritable outil de travail !
Qu’est-ce-que les réseaux sociaux t’apportent professionnellement au quotidien ?
Une vitrine et la possibilité de rassembler d'un seul clic la communication de mes sites et de mon blog.
Depuis que je viens à ton cours de box training, je me sens moins fatiguée. As tu un conseil à donner à toutes celles et ceux qui souhaitent se remettre au sport, quel est le déclic qui leur donnera le courage d'y revenir ?
Il faut comprendre que tout fonctionne à partir des spirales...La spirale du "je me laisse aller", ou la spirale de "je me bouge "!! C'est tout l'art d'adopter de nouveaux comportements.
La fatigue on la subit trop souvent avant une séance de sport. Après avoir transpiré, c'est une autre fatigue, plus saine et paradoxalement qui conduit vers une nouvelle énergie beaucoup plus dynamique!
Il faut juste se booster pour commencer et choisir une activité plaisir pour durer... C'est après que les résultats conduiront vers de nouveaux objectifs!!
En quelques mots, la première année sur Twitter c'est comment ?
C'est ma première année... J'aurais plutôt dit "comment c'est après la première journée" : le temps de se familiariser.
Une fois que cela est fait, je trouve que l'on communique mieux via Twitter que FB!
Comment utilises tu twitter pro et perso ?
Pro autant pour Oxhwave que pour l'expertise de Christophe Ruelle!
Si la fée tweet pouvait exaucer 3 vœux, quels seraient-ils ?
- Faire valoir ou reconnaître mon référencement en tant qu'expert Français !
- Instaurer une communication aussi forte que mon homologue Américain qui compte 433000 followers!
- Valoriser mon programme en B to B et B to C, efficacement !
As-tu quatre followers à nous conseiller ?
@MCS Bienêtre (fallait pas me demander :)
@Abbe_Pierre
Et toutes celles qui prônent de bonnes actions (c'est une autre volonté chez moi...)
Et si tes DM devenaient visibles ?
DM???????
Fomo ou pas ? (fomo = fear of missing out)
Trop technique pour moi ;(
En vidéo aussi c'est bien et c'est ICI ou encore LÀ et LÀ
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